【最後一天】斷食營 Day 5
復食了。
第一餐，營區準備了簡單的素食輕午餐，後面第二、抵三就是很豐盛的素食。看到一桌子的菜時，雖然一點也不餓，但是太開心了，一不小心就狼吞虎嚥了起來。結果，還沒習慣的胃，整個晚上都不太舒服。
下午有個很別的活動：泥敷。我們在彼此的幫助下，塗了老師調好的泥巴，然後躺在草地上，讓泥巴慢慢乾。從以前就有聽說過，泥敷對皮膚或頭髮都很好，是一種養顏美容的方法，只是一直都沒試過。我們滿身泥巴的躺在草地上，有些人不知不覺的睡著了，有些人沒躺多久就坐了起來。
好久沒有這麼平靜的望著藍天了。差點以為，在草地上玩耍，還有快樂的看著天空發呆這種事，只屬於小孩子的權利。在那過度忙碌的城市裡，會抬頭看天空，也只是因為頂多想知道天氣怎麼樣，出門需不需要帶傘而已。靜靜望著雲朵的變化，單純因為天空的美麗而感到快樂和感激，不知道是多久以前的事了。
這幾天，不管是斷食，或是早上五點多起來，精神和專注力反而比平常好很多。好奇怪，從早上五點到晚上十點，飢餓感或疲憊一點都沒有，完全在自己的意料之外。除此之外，也藉由排毒、斷食、復食更了解自己的身體。 好多以前的不良習慣，也在短短幾天，被迫改正許多，只是不知道回去市區後，能不能繼續維持就是了。
營區接送的車子到了。
離開前，我再抬頭看看天空。幾片雲朵，堆疊在一起，形成了一個特別可愛的畫面。希望往後的每一天，再怎麼忙碌，我們都還是會記得抬頭，感激大自然賜給我們的這片藍天。
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結束！回家吃飯啦
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